3M PELTOR X5Aのイヤーマフは必須アイテム。部屋でする耳栓やイヤーマフについて

最終更新日 2024年2月15日（このページでは広告を利用しています）

このページの目次

・はじめに

・部屋にいて、耳栓をしたくなるケース

・一番防音したい場合の装着方法

・イヤーマフをしながら寝る方法

・イヤーマフの注意点

・良いイヤーマフ

はじめに

疲れて音が大きく聞こえる方や聴覚過敏の方にはおすすめの「3M PELTOR（ペルター） X5A」。

ただしずっとつけっぱなしだとしんどいですが。

また、耳栓と併用するとかなりの遮音性が有ります。

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部屋にいて、耳栓をしたくなるケース

部屋にいて、耳栓をしたくなるケースというのは

・近くで工事が始まった時

・体調が悪い時

・静かに寝たい時

・隣や上の騒音が気になる時

・性質など（聴覚過敏など）

等、色々ありますね。

多くの耳栓やイヤーマフを購入したので、レビューしていきたいと思います。

一番防音したい場合の装着方法

一番防音したい場合は、耳栓とイヤーマフの併用が良いと思います。

・スポンジかプラスチックの耳栓をして、

・その上から3MのPELTOR（ペルター）のX5A（遮音値 NRR：31dB）のイヤーマフ

が良いかと思います。

NRR31dBというのは、音が31dB、減算される/遮音されるということです。

個人的には31dB以上減算されているように感じます。

耳栓とイヤーマフが当たってしまい、耳の奥が耳栓で押されてしまい、痛くなる場合は、耳栓を少し切ると良いかと思います。

隣で工事している等の場合は、これが良いと思います。

私の場合、

・隣の家屋が木造ではなく鉄筋が入っている家で、解体時にえげつない音がしました。

・さらに駐車場が太陽光パネルの一時保管場所になって、その積み下ろしが有ったり、

・隣の病院の鉄のドアが閉まる時に、えげつない音がしたり、

・その他にも大量に、もう何かに取り憑かれたような最悪な展開・・・

が毎年のように有り、きつすぎる状況でした。

イヤーマフをしながら寝る方法

イヤーマフをしてると、寝にくいと思います。

仰向けに寝る場合は、慣れると問題ないかなと思います。

横向きに寝たい場合は、やはり耳あての部分が大きいので邪魔かなと思います。

この場合は枕を使わずに、耳あてを枕代わりにすると、短時間なら寝ることができます。

または円座クッションやドーナツ枕の穴に、イヤーマフの耳あてを入れるような形で寝ても良いかと思います。

イヤーマフの注意点

耳あてが張り出しているので、装着している時に、不意にドアや物などに当たってしまわないようにしましょう。

大きな音がしますので。

良いイヤーマフ

色んなイヤーマフを購入して、一番まともだったのが先述の「3M スリーエム X5A PELTOR イヤーマフ」です。

「X5A」はNRR（ノイズ・リダクション・レイティング。遮音値）が31dB（音が31dB、マイナスになると言う意味）なのでかなり良い方です。

ネットショッピングで買う時は、「X5A」などの表記を、間違えないように何度も見直してみるのも良いかと思います。

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